Meditación para superar las pérdidas emocionales y ayudar a morir

Nada es eterno. La energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma.

Bajo este principio todo es un ciclo de vida y muerte. De encuentros y separaciones.

Esta meditación cortita es para aquellas personas que recientemente han sufrido una pérdida, ya sea por muerte o por separación familiar o sentimental (hijos que se independizan o cónyuges que ya no quieren continuar la relación) o bien personas en estado terminal a las que les queda poco tiempo en esta vida.

No entraremos en debate sobre reencarnación budista, ni Dios, cielo o infierno cristiano. Cada cual que siga con sus creencias.

Es buenísimo llorar, sino las emociones se quedan atrapadas en el cuerpo.

Hay que permitirse llorar y encontrar momentos para hacerlo, aceptar que puedes estar triste por unos días.

Al principio duele muchísimo pero con el tiempo hay que aprender a trascenderlo y no entrar en modo víctima o espiral de dolor.

MEDITACIÓN POR SEPARACIÓN (UN HIJO QUE SE VA O UNA PAREJA QUE SE ROMPE)

1-Pedir ayuda en este momento a los seres de Amor (no de luz, la luz no necesariamente es amor, pero el Amor sólo puede ser Amor), para que allí donde nosotros no lleguemos nos puedan ayudar y acompañarnos en nuestra despedida interna.

2- Decirle «Te perdono, te pido perdón y acepto tu perdón» si sientes que es algo necesario hacer. Según el Hoʻoponopono es bueno decir: «Lo siento, perdón, gracias, te amo».

3-Darle las gracias por el tiempo compartido, por las lecciones aprendidas, por el amor recibido y entregado. Y decirle: «Ninguna parte de mí te retiene aquí, eres libre de marchar, yo estaré bien, tú estarás bien, todos estaremos bien.»

4-Pedir ayuda al Amor para que le envuelva y le acompañe en esta nueva etapa. Confiar que está mejor sea donde sea que se encuentre.

5-Pedir ayuda al Amor para aceptar la separación y tener confianza en que es lo mejor para tí (aunque ahora cueste verlo así, estas pruebas son grandes pasos en tu evolución)

6-Practicar diariamente el desapego, dejar de necesitar, de depender, de vivir con miedo. Reemplazarlo por autoperdón, aceptación y responsabilizarme de que mi propio bienestar viene desde dentro, de mis pensamientos, mis actitudes, mis reacciones. Siempre puedo escoger pensar diferente, y reaccionar diferente la próxima vez que algo me ocurra.

7- Si ha sido una relación amorosa muy difícil también ayuda decir: «Nada de mí se queda en tí, nada de tí se queda en mí» . Para cortar definitivamente los lazos, puedes complementarlo con el post de romper pactos y contratos que impidan tu evolución y con el de recuperar los fragmentos de tu alma

SI ESTÁN TERMINALES, EN PROCESO DE MUERTE

A veces no se van porque tienen temas pendientes de resolver, una hija que perdonar o que pedir perdón por ejemplo. Alguien que está de viaje y quiere despedirse y mientras está llegando le pide mentalmente «no te mueras no te mueras» y la persona terminal espera a que llegue (seguro que conoces algunos de estos casos).

O porque no creen que los vivos puedan seguir viviendo sin ellos y les apena y preocupa marcharse.

-Es bueno tocarles los pies y la cabeza para que su canal esté lo más abierto a partir sin aferrarse a este plano.

-Puedes hablarles dulcemente en voz baja o mentalmente y acariciarlos dándoles mucho cariño para que se sientan acompañados y no tengan miedo a partir.

-Darles las gracias y decirles que todo estará bien cuando se vayan, que se pueden ir en paz, que ya han hecho su trabajo. Todo esto puede ser expresado de forma mental. Según el Hoʻoponopono es bueno decir: «Lo siento, perdón, gracias, te amo».

-No les dejes solos siempre que sea posible, no hay nada más triste que necesitar compañía y que no haya nadie y menos en un momento en el que seguramente sientan miedo, incertidumbre. Si te da mucha pena, intenta sobreponerte a ella y da lo mejor de tí en esos últimos momentos. Ayúdales con lo que necesiten y no pienses en tu dolor, sino en el suyo.

-Respeta su decisión si no quieren ver a nadie y no te sientas mal por ello. Despídete mentalmente si no te es posible estar físicamente y envia todo tu Amor a esa persona para que su viaje sea lo más tranquilo posible.

-Una vez se fue, hay que ayudar a los que se quedan y se encuentran más afectados por la marcha. Con llamadas o mensajes, con ayuda en las tareas diarias, con compañía… con lo que puedas aportar para ayudarles en su proceso de dolor.

-Puede ayudar al tránsito hacia la muerte la esencia del nenúfar que forma parte del set orquídeas del Amazonas llamada Victoria Regia o Victoria Amazónica usada en spray en el ambiente de la habitación, en los pies y la cabeza de la persona terminal, o una vez se ha ido, sobre los familiares más apegados.

La esencia Victoria Regia nos ayuda en los nuevas etapas de la vida a liberarnos del pasado, a mirar hacia delante y a integrar la nueva dirección, cambiando viejos pensamientos. También ayuda a soltar durante el proceso de muerte, contiene una energía muy poderosa que actúa sobre el cuerpo físico, mental y emocional, ayudando a las personas en trance de muerte. Libera de angustia y el miedo a la transición, permitiendo una muerte serena y en paz.

La Victoria Regia estimula todos los procesos de transformación, los que se están produciendo cambios importantes en nuestras vidas. Todos aquellos momentos en los que sentimos las necesidad de abandonar, soltar, desapegarnos y trascender. La esencia actuará sobre aquellos elementos que se interponen en nuestro camino con el fin de eliminarlos. Cuando nos liberamos emocionalmente adquirimos más fuerza y eso nos permite afrontar situaciones nuevas; por eso, a las personas que están en el transito de la muerte les ayuda a liberarse de los miedos que surgen ante el gran cambio, permitiéndoles relajarse y entregarse al proceso de manera más confiada.

En los casos en los que estamos bloqueados por estructuras obsoletas de pensamiento, la Victoria nos ayudará a liberarnos de esa carga y tomar nuevos caminos. Nos hará más sensibles a los procesos espirituales en los que estemos metidos y nos dejaremos llevar de una manera más fluida. Mis energías fluirán más rápida y fácilmente. Confiaré y dejaré que las cosas ocurran.

Potencia el desapego, la entrega, la no-resistencia, la paz interior y el aquietamiento. Asimismo como la exploración y elaboración de la propia muerte.

Fuente: https://laenergiadelasflores.blog/2018/04/22/victoria-regia/

http://www.concienciaesencial.com/index.php?option=com_idoblog&task=viewpost&id=109&Itemid=27

MEDITACIÓN POR MUERTE, PARA AYUDAR A SU ALMA Y A LA TUYA A ACEPTARLO

1-Pedir ayuda en este momento a los seres de Amor (no de luz, la luz no necesariamente es amor, pero el Amor sólo puede ser Amor), para que allí donde nosotros no lleguemos nos puedan ayudar y acompañarle al tránsito o acompañarnos en nuestra despedida interna.

2-Pedir permiso para comunicarnos y ayudarle. Sólo decir su nombre mentalmente o pensar en esa persona y sentir si podemos ayudar o intervenir.

3-Darle tranquilidad mentalmente a quien se fue porque puede estar asustado o asustada.

4-Decirle que se puede acabar de marchar, que ya nada le liga aquí, que no necesita estar pendiente de nadie ya. Que los vivos sabrán encontrar el camino, que tenga fe en ellos.

5- Decirle «Te perdono, te pido perdón y acepto tu perdón» si sientes que es algo necesario hacer. Según el Hoʻoponopono es bueno decir: «Lo siento, perdón, gracias, te amo».

6-Pedirle mentalmente que abandone definitivamente este plano y pedir ayuda al Amor para que le envuelva y le acompañe en este tránsito. Confiar que está mejor sea donde sea que se encuentre.

7-Darle las gracias por el tiempo compartido, por las lecciones aprendidas, por el amor recibido y entregado. Y decirle ninguna parte de mí te retiene aquí, eres libre de marchar, yo estaré bien, tú estarás bien, todos estaremos bien.

8-Ayudar a los familiares vivos a entender que no pueden pedirle que se quede aquí para ayudarles porque eso no les deja acabar de marchar y los vivos tampoco pueden crecer y evolucionar. Lo típico «qué voy a hacer sin tí, no me dejes…»

9-Practicar diariamente el desapego, dejar de necesitar, de depender, de vivir con miedo. Reemplazarlo por autoperdón, aceptación y responsabilizarme de que mi propio bienestar viene desde dentro, de mis pensamientos, mis actitudes, mis reacciones. Siempre puedo escoger pensar diferente, y reaccionar diferente la próxima vez que algo me ocurra.

 

 

Diferentes libros sobre la muerte

Otras lecturas inspiradoras

https://www.huffingtonpost.es/noah-michelson/cinco-cosas-que-aprendi-a_b_4957572.html

https://www.religiondigital.org/convivencia_de_religiones/Dejar-morir-dignamente-resucitar-Vida_7_2124157577.html

https://www.josecarlosbermejo.es/como-acompanar-la-ultima-etapa/

https://www.hierbaverde.com/apoyo-psicologico/acompanar-un-ser-querido-hacia-su-muerte/

https://valentizapater.wordpress.com/2018/02/13/vivir-la-muerte-y-el-morir-acompanar-el-morir-en-el-hospital-2/

https://www.psicoactiva.com/blog/frases-sobre-la-muerte/

https://hermandadblanca.org/los-pasadores-de-almas-como-acompanar-almas-a-la-luz-por-didac-mercader-nirahbe/

 

Romper pactos y contratos que impidan tu evolución

Llevaba días dando vueltas al tema de votos y contratos que sentía estaban afectando a mi vida. Busqué toda la información que pude en internet y en personas que conozco. Hice un exhaustivo recopilatorio de todo lo que encontré (que he pegado al final de este post)

Y hoy por fin, lo escribí de mi puño y letra, me senté tranquilamente con una velita, incienso y un recipiente para poder quemar el papel.

Os pego el texto que fui escribiendo, fruto de mi propia síntesis sobre lo leído y algunas cosas más que me vinieron a la mente.

Después de escribirlo lo leí con total sinceridad y la verdad es que estuve llorando casi todo el tiempo. Al acabar, lo quemé y lo coloqué en el recipiente. Mientras se quemaba me sentí en paz, con una sonrisa en la boca. Hay quien dice que hay que echarlo al viento o al agua, yo lo tiré por el retrete.

Espero que os ayude.

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Éste fue mi escrito:

Empieza con la meditación simple

Mi experiencia con la meditación es muy reciente y también muy satisfactoria.

Me llegó como un preciado consejo para ayudarme a encontrar el equilibrio, tras haberme descentrado en los últimos meses.

Busqué por internet donde meditar en Barcelona y empezó mi camino, que voy a detallar por si puede servir de ayuda.

Existen muchas páginas donde te dan consejos, puedes incluso escuchar meditaciones, etc. pero pocas páginas te cuentan cómo superar los obstáculos que puedes encontrar.

Espero que mi experiencia pueda ayudarte a empezar a practicar.

El escorpión y el maestro

El reto más complicado: Que la conducta de otras personas no condicione la tuya. El dolor de experiencias pasadas marca nuestro presente y no nos permite sacar lo bueno y mejor de nosotros mismos. Cuando aprendamos a AMAR de verdad, desaparecerán nuestros miedos a volver a ser heridos.

Gracias Cati Serra Crespi por recordarme esta bella fábula

¡Claridad y Amor!

El Maestro y el Escorpión

Un maestro oriental que vio cómo un escorpión se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el bicho le picó.

Por la reacción al dolor, el maestro soltó al animal, que cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro de nuevo intentó sacarlo y otra vez el bicho le volvió a picar.

Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo:

– Perdone, ¡pero usted es terco! ¿No entiende que cada vez que usted intenta sacarlo del agua lo picará?

– La naturaleza del escorpión es picar y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar -respondió el maestro.

Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida.

No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño; sólo toma precauciones.

Algunos persiguen la felicidad, otros la crean.

Que la conducta de las otras personas jamás condicione la tuya.

Peligros de trabajar en un crucero Steiner

Si estás pensando en trabajar en un Crucero Spa, infórmate bien de las condiciones. Sobre todo de la empresa Steiner. No es tan bonito como lo pintan…
Lee el post siguiente

Me Autoabastezco

Una buena amiga hizo una prueba para trabajar como masajista en un crucero de la empresa Steiner Transocean OneSpaWorld OnBodardSpahttp://www.theonboardspa.com/page/Global-Recruitment.aspx

Le hicieron ir a la entrevista completamente maquillada y bien peinada. Insistían mucho en el “look” o sea en que siempre se viese bien arreglada.

La empresa trabaja en todos los cruceros del mundo gracias a copar el departamento de Spa. Casi todos los cruceros que tienen Spa subcontratan a Steiner para gestionarlos.

Le prometían viajar, conocer mundo, trabajo bien pagado, experiencias memorables… Todo pintaba muy bonito.

Previo a embarcarse, tenía que hacer una formación en Londres. Y eso me hizo saltar las alarmas.

Tenía que pagarse el viaje, la estancia, la formación, los seguros médicos. Haciendo cuentas, 1000-1500 libras. http://www.theonboardspa.com/main/page.aspx?PageID=4032

Me pareció raro que le pidiesen tanto dinero para la formación y buceé en Internet. Busqué «Steiner timo, fraude, quejas». No encontré ninguna página en…

Ver la entrada original 2.282 palabras más

El estómago «digiere» las emociones

Tras algunos meses de trabajo personal intenso, vuelvo a la carga.

Esta vez quiero compartir algo que he constatado en mi persona: Las emociones afectan mushísimo a mi sistema digestivo.

No me sorprenden artículos como que el estómago es nuestro segundo cerebro publicado en La Vanguardia y que podéis consultar más abajo.

O que nuestros intestinos «sienten» como podréis leer a continuación.

Sólo hay que recuerdar los nervios en el estómago antes de un exámen o antes de una cita o cualquier cosa importante en la vida…

¿Pero sabías que el 90% de serotonina, la hormona de la felicidad, se fabrica en el intestino?

¿Que nuestra piel y sistema defensivo está directamente relacionado con el sistema digestivo y dermatitis, psoriasis, acné se pueden mejorar actuando en el sistema digestivo?

¿Que el estreñimiento y la putrefacción están relacionados con el cáncer y el envejecimiento prematuro?

¿Que aprender a comer con tranquilidad, hacerte un automasaje, respirar con la barriga, o tomar en ayunas agua caliente con limón puede mejorar no sólo tu salud física sino también tu salud emocional y mental e incluso tu sueño?

Ahora sólo queda comunicarse efectivamente con él y escucharle para aprender a «gestionar y digerir bien» lo que nos ocurre en la vida.

Espero que os ayuden estos dos artículos ♥♥♥

Bendición norirlandesa y Anillo Claddagh

Estoy descubriendo la cultura norirlandesa y la verdad es que la siento muy afín. Tiene mucha sensibilidad, magia, misterio, encanto, valores, amor… Una cultura fascinante… Buscando otras cosas me topé con esta bendición y no he encontrado ninguna página que la tradujera completamente al español, así que me he tomado el tiempo de traducirla y compartirla, ya que es bellísima. Si he cometido algún error garrafal ruego me corrijan, aunque hay muchas formas de traducirla. La traducción que hice dice así:

“Que Dios te dé: Por cada tormenta, un arco iris por cada lágrima, una sonrisa por cada preocupación, una promesay una bendición en cada prueba. Para cada problema que la vida te envíe, que siempre tengas un amigo fiel con quien compartir por cada suspiro, una dulce canción y una respuesta para cada oración” -Bendición Irlandesa

La original reza:

«May God give you… For every storm, a rainbow, For every tear, a smile, For every care, a promise, And a blessing in each trial. For every problem life sends, A faithful friend to share, For every sigh, a sweet song, And an answer for each prayer. -Irish Blessing»

Mi sorpresa ha sido encontrarla en el blog de mi admirado Paulo Coelho, y junto a esta bendición habla del anillo Claddagh… Otra «causalidad»

EL ANILLO DE CLADDAGH

El anillo de Claddagh es uno de los símbolos Irlandeses más famosos. Los anillos de Claddagh son apreciados por gente de todo el mundo, no sólo para llevarlos como anillo, sino por lo que representa: por el espíritu de amistad, lealtad y amor que refleja. Lo llevan tanto mujeres como hombres como símbolo de su amor y fidelidad, siendo común su uso como alianza matrimonial.

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El héroe silencioso: Sir Nicholas Winton

Me acaban de enviar un link con el que no he podido evitar emocionarme y deseo compartirlo con las personas sensibles y humanitarias. Antes de ver el video que me han enviado, primero sería interesante saber quien es su protagonista: Sir Nicholas Winton. Aquí os dejo lo que he averiguado. Y he seguido llorando mientras leía… Gracias a Sir Nicholas por su gran labor y por inspirar a muchos otros a hacer lo mismo. Siempre hay una lucecita en toda oscuridad y es suficientemente poderosa para que la oscuridad ya no sea absoluta. ♥♥♥

Nicholas Winton: el héroe secreto que salvó a cientos de niños judíos durante la IIGM

«Quien salva una vida, salva el mundo». Esta es la leyenda que figura en el anillo que siempre lleva consigo Nicholas Winton. Se lo regalaron los 669 niños judíos a los que salvó de una muerte segura en un campo de concentración de la Alemania nazi del 39. Este año, change.org está recabando firmas en apoyo a su candidatura para el Premio Nobel de la Paz que otorgan los noruegos.

Gimnasia cerebral, letras por números (1)

¿Quieres ofrecer un buen entrenamiento a tu cerebro?

Lee la frase siguiente. Quizás la primera vez te cueste pero verás que en dos, tres, cuatro veces… el cerebro te va a sorprender y se hará clarísima.

¿Te parece muy complicado leerlo?

Bueno aquí te dejo una ayuda para ir entrenando poco a poco a tu cerebro.

Lo más sencillo es ir del 1 al 10 progresivamente.

Cuando hayas llegado al 10, puedes hacer el sentido inverso, hasta el 1 de nuevo.

Así ayudas a tu cerebro a buscar nuevas formas de hacer las cosas y le das una frase positiva en la que trabajar.

♥♥♥

1- SOY ÚNIC@, HERMOS@, TALENTOS@ Y AMABLE.
ACEPTO QUE TODO LO QUE HAGO, DIGO Y SIENTO
EN EL CAMINO DE MI VIDA ES PARTE DE MI
CRECIMIENTO A ESTADOS SUPERIORES
DE COMPRENSIÓN Y CONCIENCIA.
VEO EL MUNDO COMO UN PARQUE MARAVILLOSO
PARA EXPRESAR MI MAGNIFICENCIA.

Si te sientes de otro planeta quizás te ayude leer ésto

Por si alguna vez te has llegado a plantear si eres de otro planeta dado que alrededor ves que la gente no te entiende, no piensa como tú, no reacciona como tú…. No estás sol@… Nos pasa a más personas… Las sensibles y altamente creativas como dice bien en estos dos artículos. Seguro que te vas a ver muuuuy reflejad@.

Sigue haciendo lo que haces. El mundo necesita gente distinta para avanzar, para evolucionar.

Espero que te ayude leer ésto.

♥♥♥

18 cosas que las personas altamente creativas no hacen igual que el resto

THE HUFFINGTON POST  |  Por Carolyn Gregoire Publicado: 07/03/2014 15:27 CET  |  Actualizado: 11/03/2014 10:35 CET

La creatividad funciona de una forma misteriosa y a menudo paradójica. El pensamiento creativo es una característica estable, que define algunas personalidades, pero que también puede cambiar dependiendo de la situación y del contexto. A veces, la inspiración y las ideas vienen sin más, y luego, cuando más las necesitamos, no aparecen; el pensamiento creativo requiere un conocimiento complejo, si bien es completamente independiente del proceso de pensamiento.

La neurociencia ofrece una imagen muy compleja de la creatividad. Según plantean los científicos, la creatividad no es tan simple como la división entre las regiones derecha e izquierda del cerebro (la teoría dice que el hemisferio cerebral izquierdo es racional y analítico, mientras que el derecho es creativo y emocional). De hecho, se piensa que la creatividad implica numerosos procesos cognitivos, vías neuronales y emociones; aún no disponemos de una panorámica completa que explique cómo funciona una mente imaginativa.

Psicológicamente hablando, los tipos de personalidad creativa son difíciles de determinar, sobre todo porque son complejos, paradójicos y tienden a evitar el hábito o la rutina. No se trata de generalizar el estereotipo del «artista torturado», pero sí es verdad que los artistas suelen tener una personalidad compleja. Las investigaciones sugieren que la creatividad implica la unión de una multitud de rasgos, comportamientos e influencias sociales en una misma persona.

«Es cierto que a la gente creativa le resulta difícil conocerse a sí misma, puesto que el yo creativo es más complejo que el yo no creativo», informa Scott Barry Kaufman, psicólogo de la Universidad de Nueva York que ha pasado varios años investigando sobre la creatividad. «Las cosas que sobresalen más son las paradojas del yo creativo… Las personas con mucha imaginación tienen una mente más caótica«.

Aunque no existe la definición exacta de la «típica» persona creativa, hay algunos rasgos y actitudes que caracterizan a las personas altamente creativas.

Éstas son 18 cosas que las diferencian del resto:

Arcángeles y protección

Aquí os dejo un recopilatorio de oraciones de protección y ayuda a los ángeles de la guarda y arcángeles.

Para los no creyentes en Dios, simplemente cambiar Dios, Jesús, etc. por Energía, Maestros, Universo o el nombre que prefieran para el Creador y la Sabiduría Universal.

♥♥♥

Oración de Protección

Yo (decir nombre completo) con la Sangre preciosa de Jesús, protejo y sello todo mi ser, interior y exteriormente, deposito en el Corazón Inmaculado de la Virgen María, todo mi haber y poseer; para que ni en el presente, ni en ningún momento futuro, lleguen a ellos daños por venganzas de lo oculto….

En el nombre de Jesús, queda prohibida toda acción e interacción, toda comunicación e intercomunicación espiritual. Invoco la presencia de los ángeles, arcángeles (Miguel, Gabriel y Rafael), principados, virtudes, potestades, dominaciones, querubines, serafines y tronos de dios; para que sean ellos quienes lleven a cabo esta batalla contra el mal. Pido la ayuda de la comunión de los santos.
Amén, amén, amén

Oración al Santo Ángel de nuestra guarda

Yo (di tu nombre) te invoco a ti divino (nombre del ángel custodio) para que cumplas con el destino que Dios te impuso y me protejas. Oh Ángel Santo de mi guarda, a cuya custodia y protección con admirable providencia me encomendó el Altísimo desde el primer instante de mi vida: yo te doy gracias, Santo Ángel mío, por el cuidado que has tenido de mí, por la compañía que me has hecho y por haberme librado de los peligros de alma y cuerpo; por tanto, a ti me encomiendo de nuevo, oh glorioso protector mío: defiéndeme de mis enemigos visibles e invisibles, y ayúdame con tus santas inspiraciones, para que siendo fiel a ellas, logre gozar de tu compañía en la patria celestial. Espero que muy pronto tu luz descienda sobre mí y sobre mi hogar. Tu presencia será un bálsamo en mi vida. Gracias amado ángel por estar junto a mí hoy y siempre.

Amén.

Oracion Para Protección Con Ángeles

La monja que canta en la tele

Foto: RAI

Hoy llegó a mí esta notícia y al ver el vídeo no pude contener las lágrimas.

Esta monja de 25 años se presentó al concurso de La Voz en Italia con la canción de Alicia Keys «No one».  Se giraron todos los coaches y el público la aclamaba.

Escuchándola cantar te das cuenta de que realmente tiene mucho talento, con una voz portentosa, unas variaciones y unos giros preciosos que recuerdan a cualquier cantante de gospel americana.

Y cuando la oyes hablar… se te ponen los pelos de punta.

¡¡Sor Cristina Scuccia ha recibido ya más de 43 millones de visitas en youtube, al parecer supera al archiconocido GangNam Style!!

Seas creyente o agnóstico, es indudable que no te va a dejar indiferente.

Aquí te dejo el video. El italiano es fácil de entender para un español pero si necesitas ayuda puedes clicar en los subtítulos (El cuadrado al lado del símbolo del reloj)

El método Tomatis, el sonido como herramienta de sanación médica

Platón dijo “la música da alma al universo, alas a la mente, vuelos a la imaginación, consuelo a la tristeza y vida y alegría a todas las cosas”, nada más lejos de la realidad, está comprobado que la terapia musical ayuda a resolver o mejorar problemas, positiviza, ameniza y nos hace sentir un poco más felices en nuestro día a día.

Éstas son las palabras de Carmen Morante, la directora pedagógica del Centro Santa Teresa (Asociación Profesional Española de Alumnos del Dr. Tomatis (ALTOM), con las que inicio un post más que fascinante, y que llevaba mucho tiempo queriendo escribir.

El método Tomatis, el sonido como herramienta de sanación médica.

Suelo hablar en mis talleres y conferencias sobre algo curioso que ocurre en nuestro oído, y es que nunca descansa. El oído nunca se desconecta, ni cuando dormimos, ni anestesiados, ni tan siquiera en coma, siempre está procesando todo sonido externo.

Pero tiene la mágica facultad de “borrar/eliminar/bloquear/quitar importancia” a algunos sonidos.

Los motivos pueden ser variados, pero ahí os dejo tres ejemplos:

-Porque representan un obstáculo para la comunicación. Por ejemplo el ruido contínuo en una fábrica, al que llegamos a acostumbrarnos. Para un recién llegado es irritante, mientras que para los que ya llevan tiempo ahí, se han acostumbrado o ni siquiera escuchan.

-Porque no representan ninguna amenaza. Cuando dormimos por primera vez en un sitio que no es el habitual, nos cuesta dormir porque escuchamos cualquier pequeño ruidito, la cañería, la televisión, el ascensor, el camión de la basura, el tic tac del reloj… Pero al cabo de varias noches, el oído ya ha archivado que son sonidos “normales”, que no hay ningún peligro y puede relajarse para que consigas dormir.

–Por Desinterés/Aburrimiento/Comodidad. Estos casos provocan crisis en las relaciones… Los maridos/esposas que no escuchan llorar al niño. No escuchan que les llaman para hacer algo que no quieren hacer…

Es muy común que mientras alguien te cuenta algo que no te interesa, parece que se baja el volumen de su voz, entras a escuchar tus propios pensamientos o la tele, que se oyen mucho más fuertes que la voz de tu amiga/o, y de repente escuchas alguna palabra que te hace volver a prestar atención. Parece que vuelve a subir el volumen de su conversación. Curioso ¿no? O en un restaurante, en las mesas de al lado todo el mundo habla y no entiendes nada, pero de repente escuchas una palabra que destaca (el nombre de alguien conocido, un lugar, un tema que te interesa…) y tu oído hace un “zoom” para prestar toda la atención a esa zona de donde viene la conversación…

Pues todo esto tiene base en los descubrimientos de Alfred Tomatis, entre otros. Sobre todo en los sonidos que bloqueamos en nuestra infancia, por protección básicamente y que de mayores ya no escuchamos y son necesarios para restablecer nuestra salud.

Para poder acceder a la interesantísima formación de Tomatis, deber ser licenciado, diplomado o graduado universitario en alguna de las siguientes especialidades:

a.Medicina o Ciencias de la Salud.

b.Psicología, Pedagogía, Magisterio.

c.Titulado Superior de Música.

Así que por el momento no puedo acceder a la formación… aunque todo se andará si llega el caso.

Lo que sí intentaré es poder asistir a una consulta. Para ver cómo se desarrolla todo esto… Os lo contaré en otro post…

Os dejo toda la investigación que he recopilado

¡¡Venturoso y abundante 2014!!

Libros de Alfred Tomatis: http://amzn.to/29peCCS

Comprar Libros para aprender sobre el método Tomatis

LA CONTRA LA VANGUARDIA 12/01/2011

«El método Tomatis paliaría un tercio del fracaso escolar»

Entrevista a Cori López i Xammar, especialista en el método Tomatis

Sobre no cobrar terapia, o cualquier trabajo que realices

Tema controvertido sobre todo para las personas que se dedican a mejorar la vida de los demás.

Por definición ya es un tipo especial de persona; con una sensibilidad muy desarrollada y con muchas ganas de mejorar el mundo a su alrededor.

Y no hablo de terapeutas solamente, sino de músicos, de personas relacionadas con la música, de pintores y escultores, artesanos, personas relacionadas con el arte… y cualquier persona con voluntad de ayudar al prójimo.

Poner un precio a tu trabajo o regalarlo

Toda persona con sensibilidad, generosidad y empatía por ayudar tiene este dilema muchísimas veces a lo largo de su vida.

¿Regalo mi trabajo, mi tiempo, mi dedicación a alguien que lo necesita?

Si lo hago me siento mejor, pero ¿cómo pago mis facturas, cómo me alimento, me ducho…?

Si no lo hago me siento mal, porque hay tanta gente que necesita ayuda y no tienen dinero. Me siento egoista…

Hace muchos años que cavalgo entre el mundo musical, el comercial y en los últimos años el terapéutico.

Y es una constante escuchar a mis compañeros terapeutas:

-Es que no cobro las visitas porque quiero ayudar, y hay gente que me pide ayuda y no tiene dinero.

-Es que cobro poquito para no abusar, que están los tiempos muy mal.

-Es que si estoy en esto es para ayudar, no para forrarme.

-Cuando llega la hora de cobrar me pongo mal, no sé como pedir el dinero, y lo hago gratis o le digo que ya lo arreglaremos, o pido la voluntad y me pagan poco, no sé qué precio poner a mis servicios…

¿Resultado?

A nivel espiritual están contentos por haber ayudado pero a nivel material siempre tienen carencia de dinero, no llegan a final de mes, sufren por los pagos que una immensa mayoría tenemos en este mundo materialista.

Para todas esas personas, les vengo a traer una lucecita.

Os explicaré mi experiencia personal, no es ningún secreto mágico, pero funciona.

Busca la verdad, duda de todo

Wooow, excelente exposición con la que estoy al 200% de acuerdo.

Llevo tiempo concienciando a todos los contactos que me envian cosas tipo cartones de leche reciclados, niños que necesitan donaciones urgentes, etc. que aunque pueda parecer totalmente real, siempre verifiquen en internet que no es un Hoax.

Los Hoax también nos hacen mucho daño en favor de la desinformación y el miedo. Y tampoco se sabe muy bien por qué son enviados, en principio era para captar emails al reenviar a todos tus contactos pero ahora … imagino que es para desestabilizarnos y mantenernos en las teorías conspirativas y de miedo.

Hace unos 20 años empecé la carrera de periodismo y en seguida la dejé al darme cuenta de las enormes manipulaciones que debería acatar al entrar a informar “por” otros. Si quisiéramos estar realmente informados deberíamos leer 5 diarios diferentes y ver las noticias en 5 canales diferentes, ya que cada medio cambia los titulares según lo que les convenga.

Pero mi naturaleza me ha llevado de nuevo a investigar y divulgar lo que pienso a través de internet. Cuando escribo un post busco todas las fuentes directas posibles, para establecer cual es la verdad y de donde sale todo por primera vez. Bucear por internet es una tarea de horas y días, realmente. Hay tantísima información… y no toda es verdad.

Hace un par de semanas escribí un post sobre todas las mentiras que hay acerca de la frecuencia 432.

440 hz versus 432 hz verdad y mito

No es que no sea beneficiosa, sino que la han revestido de un halo de secretismo antiguo, ocultado y derogado… Que hace que sea difícil separar las mentiras de las verdades.

Investigué durante tiempo, ordené todos los datos y esperé pacientemente a las reacciones de los “fanáticos” pero… no se han producido… O mi trabajo está muy bien documentado y les ha hecho dudar, si más no. O realmente les da igual la información nueva, porque prefieren seguir pensando en su verdad y ni siquiera se molestan en debatirla.

Es su problema. No el mío.

Yo pretendo ayudar a los que sí quieren desentrañar la verdad y dejar de ser “manipulados” por los que “denuncian las manipulaciones”

No creáis todo lo que leéis, ni siquiera lo que yo he escrito.

Pensad por vosotros mismos. Eso ha hecho avanzar al ser humano.

No creáis todo lo que hay en internet, dudad, pensad por vosotros mismos… Creemos que conocemos la verdad pero no es más que un halo detrás de otro. Y la «supuesta verdad» que «desenmascara la verdad» no es más que otra mentira…

Gracias por exponer públicamente y valientemente vuestras opiniones.

Con vuestro permiso comparto este post en mi blog.

Bendiciones.

COMO NOS MANIPULAN LOS MEDIOS ALTERNATIVOS

COMO NOS MANIPULAN LOS MEDIOS ALTERNATIVOS

440 hz versus 432 hz verdad y mito

De entrada quisiera decir que:

–         Las personas que me conocen saben que nunca me creo nada sin contrastar la información previamente.

–         No creo las teorías conspiracionistas ni los fanatismos.

–         Prefiero creer en el amor y el bien que en el miedo y el mal.

Dicho lo cual paso a exponer un artículo muy controvertido sobre la afinación a 432 y 440

Hace unos meses llegó a mi correo un link de facebook con esta información.

Entré a leerlo y al poco me chocaron varios datos que sé que no son verídicos y que expondré más abajo.

Como ví que tenía 987 comentarios me armé de paciencia y los leí todos, recopilando algunos con información muy valiosa que iré desglosando en este post.

Personalmente tengo que decir que he experimentado la diferencia entre cantar a 440 Hz y a 432 Hz y sentí que el sonido que salía por mi garganta era más cálido, con más armónicos, más completo en 432 Hz. Me era mucho más sencillo llegar a notas altas (también porque es casi un semitono más bajo)

Conozco a Flavia Vallega Krystael y su música siempre consigue emocionarme. Ella es una gran defensora del sonido en 432 Hz. “La afinación verdiana”

Estoy de acuerdo en que el 432 Hz tiene muchas bondades pero no estoy de acuerdo en que el 440 Hz sea totalmente malo ya que personas como Fabien Maman han demostrado que sonidos afinados a 440 Hz han destruido células cancerígenas.

Y si el 440 Hz fuese tan malo como se nos está intentando inculcar, estaríamos todos mucho más desquiciados de lo que estamos, ya que llevamos muchísssimos años expuestos a estas frecuencias.

Nada es totalmente bueno, ni nada es totalmente malo.

Dicho lo cual paso a poneros una parte de todo lo que he ido recopilando con respecto a este «duelo». Da para más de un post. Pero prefiero empezar ya por uno porque no paro de recibir preguntas sobre este tema y así les doy la merecida documentación.

Si quieres comprar un diapasón 432 hz

Precio 35 €

El sembrador de nogales – mensaje de altruismo

Hoy me llegó por email este bonito powerpoint. No sé quien es el autor. Si alguien lo conoce, por favor ruego que me lo diga para darle el crédito que merece. Espero que disfrutéis el mensaje. ¡¡¡Y a plantar nogales!!!

• 1. EL SEMBRADOR DE NOGALES
• 2. Un día caminaba por el campo, cuando ví a un hombre bastante anciano que estaba cavando un pozo. Intrigado, me acerqué a él para preguntarle qué estaba haciendo. «A mí siempre me gustaron las nueces», me contestó. «Hoy llegaron a mis manos las nueces más exquisitas que probé en mi vida, así quedecidí plantar una de ellas»
• 3. Me entristecí al pensar que ese pobre hombre,a tan avanzada edad, jamás llegaría a probar una de esas nueces
• 4. «Disculpe, amigo», le dije. «Para que un nogal dé frutos deben pasar muchísimos años, y dada su edad, es muy probable que cuando este arbolito dé sus primeras nueces, usted ya haya muerto.¿No ha pensado que tal vez sería más provechoso para usted sembrar tomates, o melones o sandías,que le darán frutos que usted sí podrá saborear?»
• 
• 5. El hombre me miró un instante en silencio,durante el cual, no supe si sentirme muy sagaz por mi observación o muy estúpido.Tras unos segundos que me parecieron horas, finalmente me contestó:
• 6. «Toda mi vida me deleité saboreando nueces cosechadas de árboles cuyos sembradores probablemente jamá sllegaron a probar.Cuando de nueces se trata, no le corresponde a quien siembra ver los frutos.
• 7. Por eso, como yo pude comer nueces gracias a personas generosas que pensaron en los demás al plantarlas, yo también planto hoy este nogal,sin preocuparme de si veré o no sus frutos. Sé que estas nueces no serán para mí, pero tal vez tus hijos o mis nietos las saborearán algún día.
• 8. ¿Cuántas veces nos pasa lo mismo cuando somos egoístas, cuando pensamos solamente en nuestras familias o en nosotros mismos?¿…no sería más provechoso “sembrar” también para que las futuras generaciones cosechen?
• 9. Sembrar en nuestros hijos amor, buena voluntad,generosidad, solidaridad, comprensión, empatía,justicia, equidad, optimismo, magnanimidad,paciencia, amor al prójimo, etc.
• 10. “La mejor vida no es la más larga,sino la más rica en buenas acciones”

Si quieres un mundo mejor, empieza por tu espejo

Hoy tenía ganas de escuchar mi botiquín musical.

Y Michael Jackson tiene un papel especial en él. Su carisma, su sensibilidad, su baile. Siempre consideré un artista de primer nivel. Y una persona excelente, a la que no supieron entender.

Un artista que perdió su niñez cantando para hacer felices (y ricos) a los adultos que le rodeaban y que quiso recuperarla por todos los medios que pudo.

Su rancho era un parque de atracciones completo y siempre intentó rodearse de niños para jugar con ellos, para recuperar su parte perdida.

Yo también pienso que muchas veces es mejor rodearse de niños que de adultos. Los adultos sólo hablan de cosas aburridas, de dinero, de poder, de quejas… Los niños siempre quieren jugar, divertirse, sorprenderse, conocer, experimentar… Tenemos tanto que aprender de los pequeñajos…

Nunca creí las acusaciones que vertieron sobre él y me dio muchísima pena todo el calvario que tuvo que pasar en vida.

Aún me emociona su recuerdo, y sus letras son todas maravillosas.

Hoy saco del baúl de los recuerdos «Man in the mirror» El hombre del espejo.

Nuestro propio reflejo es al que le tenemos que pedir que cambie su forma de ser para poder ayudar al mundo.

¿Estás dispuest@ a mirarte sinceramente al espejo y empezar el cambio desde tí?

Muchas gracias MJ por tus letras llenas de mensajes y por tu gran legado musical. Rest in Peace. I will always love you. Light.

Michael Jackson from the ALBUM:  BAD (1987)

Written by Siedah Garrett and Glen Ballard

VOY A DAR UN CAMBIO
POR UNA VEZ EN LA VIDA
VOY A SENTIRME REALMENTE BIEN
VOY A MARCAR LA DIFERENCIA

AL SUBIRME EL CUELLO
DE MI ABRIGO DE INVIERNO FAVORITO
EL VIENTO ME CONFUNDE
VEO LOS NIÑOS EN LA CALLE
SIN LO BASTANTE PARA COMER
¿QUIÉN SOY YO PARA HACERME EL CIEGO
PRETENDIENDO QUE NO VEO SUS NECESIDADES?

UNA MALA PASADA DEL VERANO
UNA BOTELLA ROTA
Y EL ALMA DE UN HOMBRE SOLITARIO
SE SIGUEN UNOS A OTROS
SOBRE EL VIENTO, YA SABES
PORQUE NO TIENEN A DONDE IR
POR ESO QUIERO QUE SEPAS QUE

ESTOY EMPEZANDO POR EL HOMBRE DEL ESPEJO
ESTOY PIDIÉNDOLE QUE NO SEA ASÍ
Y NINGÚN MENSAJE PUEDE SER MÁS CLARO
SI QUIERES HACER DEL MUNDO UN SITIO MEJOR
ÉCHATE UN VISTAZO A TÍ MISMO Y CAMBIA

HE SIDO VÍCTIMA DE
UN AMOR TAN EGOÍSTA
ES HORA DE RECONOCER
QUE HAY ALGUIEN SIN HOGAR
SIN UN CÉNTIMO QUE DERROCHAR
¿PUEDO SER REALMENTE YO
PRETENDIENDO QUE NO ESTÁN SOLOS?

UN SAUCE RESQUEBRAJADO
EL CORAZÓN ROTO DE ALGUIEN
Y UN SUEÑO OLVIDADO
SIGUEN LA PAUTA
DEL VIENTO, YA LO VES
PORQUE NO TIENEN A DONDE IR
POR ESO ESTOY EMPEZANDO CONMIGO MISMO

ESTOY EMPEZANDO POR EL HOMBRE DEL ESPEJO
ESTOY PIDIÉNDOLE QUE NO SEA ASÍ
Y NINGÚN MENSAJE PUEDE SER MÁS CLARO
SI QUIERES HACER DEL MUNDO UN SITIO MEJOR
ÉCHATE UN VISTAZO A TÍ MISMO Y CAMBIA

(SI QUIERES HACER DEL MUNDO UN SITIO MEJOR)
(ÉCHATE UN VISTAZO A TÍ MISMO Y CAMBIA)
(TIENES QUE HACERLO BIEN, MIENTRAS HAYA TIEMPO)
(PORQUE CUANDO CIERRAS TU CORAZÓN)
NO PUEDES CERRAR TU…
(ENTONCES CIERRAS TU MENTE)
TU MENTE

VOY A SENTIRME BIEN DE VERDAD, SÍ
NO, NO, NO, NO
VOY A HACER ESE CAMBIO
ME VOY A SENTIR BIEN DE VERDAD
VAMOS

LEVÁNTATE
LO SABES, TIENES QUE PARARLO TÚ MISMO, HERMANO
TENGO QUE HACER ESE CAMBIO, HOY
NO PUEDES, NO TE PUEDES DEJAR, HERMANO
TIENES, TIENES QUE MOVERTE
VAMOS, VAMOS

TIENES QUE
LEVANTARTE, LEVÁNTATE, LEVÁNTATE
LEVÁNTATE Y ELÉVATE SOLO, AHORA
VAS A HACER ESE CAMBIO, VAMOS

LO SABES, LO SABES, LO SABES, LO SABES

HAZ ESE CAMBIO
Link: http://www.letras4u.com/michael_jackson/man_in_the_mirror.htm

Por si te apetece conocer algo más de él te dejo un link

Libros, películas, cds de Michael Jackson

23/09/13 Concierto gratuito simultáneo en España por orquestas sinfónicas

 

A través de amigos músicos me ha llegado la noticia que mañana lunes 23 de septiembre a las 19h (18 en Canarias), más de mil músicos profesionales tocarán gratuita, pública y simultáneamente en 16 ciudades españolas. El objetivo de la convocatoria simultánea es difundir la preocupación general sobre la situación tan inquietante que viven las orquestas sinfónicas, como la subida del IVA y los recortes en las 26 orquestas sinfónicas profesionales existentes en España.

Es una excelente oportunidad para disfrutar de música clásica de calidad y apoyar la cultura musical que tanto aporta a nuestra vida, para que nuestros hijos puedan estudiarla y disfrutarla como nosotros. Apoyar el trabajo diario que hacen los músicos para ensayar, ser excelentes y transmitirnos emociones con su música.

Tras una orquesta sinfónica hay muchísimo trabajo, muchísimos instrumentos y muchísimas personas que los tocan y nos hacen vibrar… Por si nunca te habías dado cuenta mira detenidamente los dos diagramas del principio (también te los dejo en su tamaño original al final del post).

Abajo tienes las notas de prensa con la explicación de sus reivindicaciones.

¡Apoyemos la música y los músicos, forman parte de nuestra vida y nos ayudan de muchas formas!

¿Realmente quieres curarte?

Hoy llegó a mí un escrito en el que creo firmemente:

La gente no quiere sanar porque eso les da unas ventajas.

Los terapeutas lo conocemos como «ganancia de enfermedad».

Hay que preguntar ¿qué ganas estando enfermo/a? Las respuestas son siempre emocionales.

«Que estén por mí, que me cuiden, que me mimen, que me llamen y se preocupen, que me compadezcan, que me entiendan, que me ayuden, compañía, no sentir la soledad, sentir que le importo a alguien, si me curo tendré que volver a trabajar y enfrentarme a mis compañeros, a mi jefe, a una vida que no me gustaba, a responsabilidades que no quiero, a decir que no, a cambiar mi vida, me da miedo estar bien…»

Normalmente quien está «enfermo/a» no suele reconocer que ese sentimiento está vinculado a su enfermedad y que hasta que no se dé cuenta de ello, no podrá curarse… pero en el fondo le está bien la atención que recibe de los demás así que no querrá curar, se retroalimenta constantemente.

Lo más complicado es hacerle entender que sanándose tendrá una relación mucho más sana con los que le rodean porque si continúan haciendo el papel de víctimas los demás acaban viéndolos como una carga, se compadecen pero no aporta nada positivo a su vida. Y paulatinamente se irán distanciando del «enfermo», Y sentirá que los demás no le quieren y le abandonan, así que tendrá que buscar nuevas personas a las que compadecer y que le ayuden…

Por eso hay hijos, pareja, amigos y vecinos que no quieren saber ya nada de alguien así, porque les ha robado toda la fuerza, la ilusión, el positivismo y acaban alejándose para volver a encontrarse mejor, es una carga demasiado pesada muchas veces.

Nadie quiere pasar su tiempo con alguien que continuamente se queja, que siempre necesita ayuda para todo, que critica todo constantemente y que solo habla en tono negativo de la vida…

No estoy diciendo que no debas quejarte si algo te duele, que no debas pedir ayuda si estás solo/a. Lo que digo es que perpetuar esa situación para conseguir que los demás estén por nosotros no es sano, y no nos ayuda a nosotros ni a ellos. Estar anclados en el dolor no nos permite disfrutar plenamente la vida.

Si te ves identificado/a en estas palabras, sal de tu «victimismo». Enfréntate a tu «ganancia de enfermedad» y además del beneficio emocional, luego vendrá el físico y tus dolores desaparecerán.

El cambio empieza por una sonrisa, una respiración profunda, pasear sin rumbo y mirar alrededor, llorar o gritar si es necesario. Y por darte cuenta de que la vida es igual para todos, sólo cambia tu manera de verla.

Ver lo positivo, pasear, buscar cosas que te distraigan, ver una película divertida, escuchar un monólogo, leer un libro de chistes, volverte curioso/a con la vida, buscar un hobby, cantar, bailar, macramé, pintar… lo que se te ocurra… Cambia tus pautas y cambiará tu estado de salud.

Si los demás empiezan a ver un cambio en tu «victimismo» se relacionarán contigo de forma distinta, te llamarán más que ahora, porque ahora lo hacen por «obligación moral» pero luego lo harán porque realmente disfrutan tu compañía.

¿Te atreves a hacerlo? La recompensa es una vida sin dolores y disfrutando plenamente de tus semejantes.

Espero haberte ayudado ♥♥♥

Te dejo el escrito que ha motivado este post